胡萝卜整个烤将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健康化学物质增加25%，其中包括某些抗癌物质。豆类吃速冻的豆类在采摘去皮后两个
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现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导
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秋风一来，在带走空气中的湿气，让人感觉神清气爽的同时，也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤失去光泽、头发也有些干枯，除了需要
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有广告称：“每天一支胶原蛋白，让你拥有婴儿般娇嫩的皮肤。”如今，口服美容营养品的美容方法在都市女性中流行，她们喝下这种号称从鱼皮、
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10月28日是我国第十一个“全国男性健康日”。当晚，面向男性勃起功能障碍（ED）的科普读物--《夜问36》在北京举行上市发布活动。
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好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往
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化妆水中的酒精成分 酒精不仅可去除肌肤分泌的油脂，而且具有防腐和杀菌作用，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需高达60%~70%，
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今年是化妆品界风波不断的一年，继指甲油被查出含有致癌物后，近日香水也不能幸免，被检测出含有一种名为邻苯二甲酸酯的致癌物质，这可正好
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由卫生部疾病预防控制局、中华预防医学会主办，好医生医学教育中心承办，广州中一药业有限公司协办的“共筑健康之路”全国基层糖尿病预防控
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想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食也很重要。多吃有安神效果的食物，可促进睡眠。首先，主食选粗粮，多喝粥。谷物中，玉米
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食忌，又称“忌口”。是根据个人病情和治疗用药的需要，要求患者在服药期间忌食某些食物，防止食物和药物发生相互作用降低药效或产生不良反
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衰老，是不可逆转的自然现象。从我们出生开始，每一分钟都在衰老。所以，抗衰老是我们一辈子的工程。抗衰工程，不仅表现在护肤品的涂抹上。
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一说到癌症，人们就会谈癌色变。癌症发病率不断攀升，是威胁生命的头号杀手，不少人认为得了癌症就意味着死亡，所以都会惧怕癌症。但是你可
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10月21日下午，淮北市相山区西街道办社区卫生服务中心，百余名社区老人听心脑血管专家讲课，并现场接受血压、血糖监测。淮北市把社区居
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田七、杜仲、陈皮、茯苓、淮山药5大“平民”中药，若能使用得当，可保健养生。田七药理作用：田七是参类的一种，具有滋补作用，同时也是跌
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俗话说女人是水做的，所以对于女性来说，用水来养生效果更好。女性比男性的保健更注重于内外调理，介绍五种以水为主的女性养生法，让你做个
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随着台风鲇鱼的登陆，大降温即刻来临。此时去温泉“泡汤”是最享受的养生活动。但你知道泡汤应该遵循怎样的步骤，以及有哪些注意事项吗？1
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导读：时下，减肥盛行，但并不是每个人都拥有正确的方法和理念。比如很多女性们以为不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。
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文：赵英敏经常谈到焯拌菜，推荐焯拌菜是最佳的烹调方式，可是对于营养素保留的问题仍然有很多人都存在着太多的疑问，因为今天这个说这样烹
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从小就喜欢阅读金庸先生的大作，现今已86岁高龄的他，在谈及养生之道时，显得悠闲而自得。长期的写作让他养成了茶不离手的习惯，他认为喝
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