一日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢？专家表示，一顿补充
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生活中，许多糖尿病患者视水果为“敌人”，一点都不敢碰。他们认为水果含糖高，影响血糖的稳定，会加重病情。但新鲜水果对人体健康起着不可
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桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细
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如今走进京城各大药房乃至超市，各种维生素产品可谓琳琅满目。对于消费者来说，究竟该不该涌入补充维生素的大潮中去?又该如何科学补充维生
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日常生活中有许多食物看似普通，但是只要你选择得好，有针对性地吃，就可以获得与市场上购买的保健品相仿的效果。1.助眠食品你不妨试试用
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强冷空气降临保暖成重点1、要吃好、补对对中医来说冬季养生进补好时间，但要科学进补。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人
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秋冬季随着天气变冷，心脏疾病的高峰期也即将随之到来，据资料显示，有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康，
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进入冬季，很多市民开始进补，但这其中也存在着一些误区。据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍，冬季饮食常见的3个误区为：误区一：感
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悠闲地坐在茶馆里吃早餐，早已成为现代人的“奢侈消费”。对他们来说，“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”才是顺应时代潮流的“黄金定律
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1、橘子皮开胃化痰橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。
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如今冬泳锻炼已经成为一种新的养生方式，很多冬泳爱好者在改善心肺功，提高耐寒力、增强食欲和睡眠方面都有明显的效果，这让更多的人加入到
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吃大量低脂食品易造成营养不良如果从儿童时代就开始吃低脂肪食品，成年后得心脏病的危险会减少，然而，让儿童长期大量吃低脂肪食品，可能会
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生活习惯，特别是饮食习惯对身体起着至关重要的作用，小编推荐冬季养生的11个好习惯，让你既健康又长寿。看看你已经养成了几个习惯，哪些
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健康报网讯（季震南）南平市疾病预防控制中心近期向南平市科技局申请《南平市农村居民健康素养现状研究》课题并获立项。该课题已于本月初正
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1、忌不彻底煮开：因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮
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“痒”,每个人都经历过，有时它让人笑，有时却让人欲哭无泪。100多年前，美国心理学家斯坦利·霍尔和亚瑟·阿林第一次给“痒”做了定义
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俗话说“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。立冬刚过，记者就发现，今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进
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近日，修正药业投资创业动作频频，在河南省焦作市投资创建修正中原产业园、吉林省长白山脚下“中国人参之乡”投资创建修正人参产业园和基地
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广东省中医院珠海医院本报讯 “虽然平时工作挺忙的，我还是想利用自己的业余时间，为附近的居民做点事！”陈瑞是广东省中医院珠海医院针灸
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11月18日，中国青少年发展基金会在云南省禄丰县和平镇举行“希望小学快乐健康行动”启动仪式。据介绍，以“人人洗手，天天刷牙”为口号
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