一、最好喝温开水一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相
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歌唱家陈俊华和孕妇学校的准妈妈共同分享《健康宝贝》演唱心得。陈飞虹 摄歌唱家陈俊华在北京妇产医院孕妇学校教唱《健康宝贝》。陈飞虹
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北京光爱学校的同学们运用健康北京人歌词中的健康知识回答提问。陈飞虹 摄唱着健康歌曲，北京光爱学校的孩子们露出了笑容。陈飞虹 摄北京
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大量科学研究证明献血有益健康。一，可预防、缓解高粘血症科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适
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在日本，有一群选择两月一次在周末饿肚子，以换取更健康身体的“周末断食族”。他们断食期间，主要以酸奶或优酪乳搭配营养补助饮品或蔬果汁
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整天坐在电脑旁不仅会受到辐射的影响，导致视力下降，而且长期面对着虚拟的网络世界，还会造成心理问题。曾亮超摄进入网络办公通讯时代以来
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醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，
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素食者要实现营养成分的全面均衡，确实可以做到，但是需要费不少心思。一定要素食，最好也做喝奶吃蛋的“vegetarian”，而不要做
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苹果，古称：柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为
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研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的
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动物产品中残留抗生素，已经成为耐药菌产生的重要原因之一广州市妇婴医院曾抢救过一名体重仅650克、25个孕周的早产儿。头孢一代，无效
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国家中医药管理局昨日就中医针灸入选人类非物质文化遗产代表名录举行发布会，卫生部副部长、国家中医药局局长王国强称，中医针灸申遗成功并
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最近一段时间，各地的人们最大感受就是干，除了皮肤瘙痒，口干舌燥外，鼻腔也有干燥感，一不小心还出血，喉咙也痒痒的，频频干咳，这些都是
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30岁的王先生是北京一家外企的销售经理，加班对他来说简直是家常便饭，经常是5+2，白加黑的加班加点。特别是最近，又到年底，工作总结
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健康报网讯 （通讯员杨 涛）11月24日，卫生部“检查惩治和预防腐败体系建设”检查小组一行4人对石河子大学医学院一附院2009至2
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柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食
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法国国家科研中心日前发表公报称，该机构的研究人员日前发现，老鼠的脂肪组织能够生成对抗过敏和发炎的免疫细胞，这一研究成果颠覆了科学界
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红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣还可以在铁锅
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牛奶 牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质；在超市冷藏柜的灯光下，其最佳保鲜期也只有4小时左右。专家支招：牛奶倒在杯子里后，最
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一个人越胖，对食物的气味就越敏感。研究者认为，这是胖人爱吃的原因之一。英国朴茨茅斯大学心理系的洛伦佐·斯塔福德博士领导了这一研究。
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