简要内容：水果最好吃多少买多少，因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。放得愈久，水果的营养及风味也就愈差。大部分水果适宜不
12
每当说起宝宝的健康，年轻的爸妈们便会两眼放光地大谈其“吃”，而忽略了同等重要的“喝”。尤其是进入了冬季，许多人认为出汗少，可以少喝
14
评委为参加东城区“健康歌曲大家唱”健康北京人主题歌曲歌咏比赛的选手打分。魏 群 摄东城区东四街道的居民们在“健康歌曲大家唱”健康北
4
月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。那
7
蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质，每天吃一两个鸡蛋，对强身健脑
8
美国科学家经研究发现，西瓜中含有大量的瓜氨酸，药理学家认为这种天然氨基酸具有与“伟哥”类似的药理作用。瓜氨酸进入人体后同样可增加流
5
文/向娇指导专家/重庆医科大学附属第二医院中医科副教授宋代义天冷了，固元膏又火了起来，药房、超市、网店都有它的踪迹。固元膏的补血养
10
新华网济南11月30日专电（记者王海鹰）记者从山东省卫生厅了解到，山东省确定在城乡居民社区、厂矿企业、学校和机关建设一批示范“健康
17
1、含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没
6
亚健康重在预防盲目进补是徒劳人分9种体质，养生方式因人而异熬夜加班建议选择凌晨四五点以后“中医养生，简单地说，就是要做到三个字致中
8
统计显示，男性生病后的就诊时间比女性平均晚一周，除了男性的忍耐力较强外，对于自身缺乏了解、对健康状况不够重视是主要原因。中华医学会
9
眼下，微博正越来越受到人们的欢迎。随时随地捧着手机发微博、分享生活点滴，被戏称为“织围脖”。健康专家提醒，在尽情“织围脖”的同时，
6
新生儿出生缺陷会给家庭带来极大的痛苦和负担。假如能及早发现，及早治疗，就能改变很多孩子的人生轨迹。日前，在卫生部的直接领导下，四川
13
本报讯国家食品药品监督管理局（SFDA）稽查局从近期对互联网违法发布药品信息、非法销售药品情况进行的集中监测中发现，用疑难病症名称
8
徐老汉今年52岁，替一家工厂看大门。老汉嗜酒如命，每天晚饭是无酒不欢，至少得喝上半斤白酒，天天如此，雷打不动。不过最近10多天来，
6
为更好地贯彻落实《职业病防治法》、《职业健康监护管理办法》，进一步加强对职业健康检查机构的技术指导及监督管理，不断规范职业健康体检
2
健康报网讯 为了进一步落实国家中医药管理局、湖北省卫生厅《关于开展中医中药行文化科普宣传周活动的通知》的要求，按照黄石市科普宣传活
7
精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，
8
问：我怀孕7个月了，一直患缺铁性贫血，这对胎儿影响大吗？如果分娩时出血过多的话，会不会出现什么意外？答：一般妊娠期间，孕妇对铁的需
6
尿急、尿频、漏尿、夜尿多等症状可能很多中老年男性都经历过，其实这不能完全怪前列腺，也并不一定都是疾病征兆。膀胱的控制能力也会随着年
5
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2