改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣
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众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆
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实习生王素洁一个混凝土标准篮球场，配备一副标准篮球架，另外配备两张室外乒乓球台，这些基本的体育场地设施，被农民视作“宝贝”。这里不
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10月11日，2010年成都市居民营养与健康状况监测活动正式启动。此次全国居民营养与健康状况监测首次与食品安全相结合，在四川设7个
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中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。起居养生
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米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠
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1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们
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居民健康档案主要由以下内容组成：居民健康档案封面、个人基本信息、健康体检表、孕产妇健康管理记录、医疗卫生服务记录、居民健康档案信息
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记者从江苏省射阳县卫生局获悉，截至8月中旬，该县共建立农村居民电子健康档案72.55万份，建档率达75.12%，提前完成了江苏省居
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蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤；鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。1.蛋黄油可治
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对不少老人来说，“吃好”不难，但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退，会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如，对于蛋白质
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享有“小人参”美誉的胡萝卜，不仅营养价值高，还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多，究竟怎么吃最有营养呢？扬州大学旅游烹饪学院营养系主
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火麻仁味甘性平，补中益气，长肌肉，润肠胃，内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等，营养成分十分丰富，加入大米熬粥调养胃
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人到中老年,常有这样的体会:食量不如以前,不仅食之无味,而且还常伴疲乏感、虚热、便秘等症。这究竟是怎么回事呢？其实这是脾胃功能正在
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红色食物守护“心”红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红
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女性朋友都希望有白里透红的肤色，脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中，虽然身体上没有什么大毛病，可是就是脸色看
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我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于
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“脱贫三五年，一病回从前；得了阑尾炎，白种一年田；救护车一响，一头猪白养。”“小病拖，大病扛，重病等着见阎王。”这些民谣曾是农民看
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今年10月8日，是“寒露”，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季。进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之
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随着人们生活水平的提高，对节气与健康的关系越来越注重，立秋以后，吃些什么可以让人延缓衰老呢?健康专家支招如下：西兰花：西兰花含有大
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