健康生活小锦囊失眠是指长期不能获得正常睡眠的一类病证，是临床最常见的睡眠障碍。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，引起严重感知方面
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中国的高血压患者约有1.6亿。在接诊高血压患者时，经常遇到患者问：“我能不能换个药啊”？无论刚得高血压的患者，还是老病友都会提这个
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随着圣诞、春节的临近，巧克力的销售也进入旺季。巧克力中最重要的成分是可可制品，即以可可豆为原料得到的可可液块，及由此提炼的可可脂、
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早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等;适量的蛋
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健康报网讯 （刘 英）12月18日至19日，“健康歌曲大家唱”健康北京人主题歌曲歌咏大赛在中央民族大学音乐厅举行。健康北京人主题歌
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数据显示：近十几年来中国性病发病率每年以20%至30%的速度增加，呈逐年上升趋势。一旦感染了性病，还有资格做妈妈吗？还能生下健康宝
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儿子一个半月大时，有一天到了喝牛奶时间，我顺手拿起手边的故事书，将封面对着他。其实当时只是好玩，结果却惊讶地发现，他应该尚未发育完
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新华社电英国卫生部门最新发布的年度健康调查报告指出，低收入人群患某些疾病的比例显著高于高收入人群。研究人员呼吁政府采取措施，改善不
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吸烟有害身体健康，戒烟可减少对健康的危害。这些道理我们都懂。如果有条件，我们也想把烟戒了。可是我们很多人，吸烟已经成了一种习惯，有
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体型肥胖的人要小心了！流行病学资料表明，我国B超研究发现，肥胖患者中脂肪肝的检出率高达38%。首都医科大学附属北京中医医院消化中心
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在一些特定的情况下，我们即使不是真的饿了，但是还是想吃东西。了解究竟是什么影响了我们的食欲，才有助于想办法去改善这种状况。下面就跟
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12月15日，由北京同仁堂科技发展股份有限公司与《中华医药杂志》社联合举办的“安宫牛黄丸临床应用研究学术研讨会”在京召开。此次研讨
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父亲的老同事因病去世了，他们同龄，又同在教育战线上奋斗了一辈子。和父亲谈及此事时，我叮嘱父亲多读些保健类的图书，健健康康地过好晚年
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CFP“在食堂大锅菜里，最健康低碳的吃法就是凉拌菜。”这是专家在近日举办的首届大锅菜创新与发展论坛上的建议。食堂就餐不存在多点菜的
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一些儿童经常莫名出现咳嗽、头痛、双眼不适或眼痛、胸闷、精神不振，基至发生一些过敏反应等。经检查和分析，被诊断为小儿居室综合征。原来
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木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果
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现代居室装修之美，在一定程度上是依靠光线的颜色修饰的。和谐的灯光色彩会让居室温馨舒适，有益身心健康。灯光颜色的选择，要考虑人在居室
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加拿大研究人员近日警告说，为防止人体血液中缺乏维生素B，一些大众食品在生产过程中添加了维生素B，但研究表明，过量摄入维生素B对人体
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花草是净化空气的“高手”，人们在家里栽种植物，既能锻炼身体，又能陶冶情操。那么，居室养花有哪些讲究呢？滴水观音 其有清除空气灰尘的
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本报讯 （记者余运西）12月19日，北京安贞医院和中国老年保健协会心血管专业委员会在京联合主办“健康进社区，养生进万家”大型公益讲
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