鸡蛋+香蕉=能量香蕉中的碳水化合物可快速提供能量，而鸡蛋中的蛋白质和脂肪则有助于防止血糖骤升，鸡蛋香蕉组合堪称补充能量的理想搭配。
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核桃分心木，想必很多人听到这个词，都有一种茫然的感觉，根本就不知道为何物。其实，它就是把核桃敲开后，在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的、
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主讲专家：左小霞，解放军第309医院(总参谋部总医院)营养科主任人每天需要摄入多少油脂？我国居民膳食宝塔建议每人每天烹调油脂摄入量
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立秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。人体活动也应随“夏长”到“秋收”而相应改变。因此，秋
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火锅的温度高、味道重，很多人在吃完以后不仅有胃肠不适的表现，还会出现口疮上火、牙龈肿痛、甚至烫伤或食道伤。如果仅是表面的口疮刺激还
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天气转凉，昼夜温差大，肠胃也易出状况。肠胃工作量大，如果进食了不适宜的食物，很可能“罢工”。在“肠胃保卫战”中该注意哪些食物的“入
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越来越多国内外权威机构的研究表明，有些食物在防癌抗癌方面作用突出，堪称防癌“特种兵”，善于利用它们，定能帮你打好防癌这一仗。大豆防
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新华社柏林10月20日电（记者郭洋）有人认为出生顺序会影响孩子性格，比如老大常追求完美，老二善于交际，老三生性叛逆。不过德国莱比锡
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饭后百步走，活到九十九……或许你的身体己经被这些传统观念“同化”了。然而，现在这些旧观点遭到了挑战，饭后百步走真的健康吗？站着吃饭
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让孩子吃得好、长得壮是所有父母的心愿。商家早就看到了这个商机，于是市面上出现了各种儿童专用食品：儿童牛奶、儿童酱油、儿童面条、儿童
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江苏扬州戴先生一家三口相继查出患上胃癌、肠癌等消化道肿瘤，当地医生认为病因与全家人长期吃剩饭剩菜和霉变食物有关。戴先生的遭遇被报道
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我们的餐桌已经被反季节蔬菜和水果包围!虽然一年四季都能吃到丰富的果蔬，但在营养学上，应季、新鲜的食物才是营养价值最高的食物。现在是
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问：我儿子两岁了，家里的玩具有好几箱，如电动车、遥控赛车、声控飞机等。但是每种新玩具，他玩上一两次就扔到一边了。是不是我们买的玩具
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新华社北京10月27日电（记者胡浩）北京时间26日晚间，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心（IARC）一份报告将加工肉制品列为“一
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问：儿子4个月了，我马上要上班。我怕朝九晚五的工作会影响哺乳，想请教专家应该怎么做？（北京市王女士）答：母乳是婴儿最理想的食品，母
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10月24日将迎来秋季的最后一个节气“霜降”。“霜降”是秋季向冬季过渡的起始阶段，民间有谚语“补冬不如补霜降”。因此，霜降是养生的
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很多父母认为培养孩子的抗挫节能力就是让孩子多吃苦，多经历失败，甚至有意去否定和打击孩子，这实际上是在摧毁孩子的自信，并不利于孩子的
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10月5日，屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖，让“青蒿素”火了一把。有网友戏言，“真怕过几天出来青蒿素饼干饮料含片之类的东西”。日前
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作者简介：陶有平大夫，解放军第306医院骨科。十月怀胎对一位妈妈来说是件痛并幸福的事，当腹中的宝宝一天天长大时，腰部的负重也越来越
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脂肪肝，千万别轻视它，它一旦不开心耍起性子来真的会要命。在解放军第八一医院近期举行的大型公益义诊中，该院肝病中心主任汪茂荣教授告诉
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