进入秋季后，阳消阴长。在中医看来，养生应当注意“养收”原则，避免元气外泄。早起有利于阳气舒展，而早睡则有利于收敛阴精，因此秋天应当
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每天早晨喝一杯蔬菜果汁，有增加活力及稳定血压等功效。几乎所有蔬菜果汁皆有帮助排便的功能，有习惯性便秘的人最适合用蔬菜果汁来调整体质
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全国的气候都较为干燥。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现，可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力，却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一
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编者的话：农历八月十五，是一年一度的中秋佳节。每到此时，阖家团聚、把酒畅谈、共赏明月，少不了要吃上一顿团圆大餐。如何让这顿团圆饭吃
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“秋冻”有度 “一场秋雨一场寒”，天气渐凉。如果这时再赤膊露体，就容易受凉，出现肺及呼吸道疾病。慎食秋瓜 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋
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据欧美的资料报告，9岁以下儿童食物过敏发生率为7%~8%，1岁以内婴儿牛奶过敏发生率为2%~7.5%。6个月以内是食物过敏的高发年
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秋日提示现在正是鲜枣大批上市的季节。鲜枣不仅清脆香甜，而且还有助食者减压。人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质激素，以应对挑战。鲜枣
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昨日上午，一名年约30岁左右的男子爬上海印桥欲寻了断，警察、消防、医护人员闻讯赶到现场施救，消防人员爬上近50米高桥塔欲拉他时，男
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新闻背景：劫人救母事件2009年4月20日晚7时许，在广州某皮具厂打工的张方述、张方均兄弟得知母亲谢守翠在老家因颅内出血急需交钱治
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李艾，模特及主持人。1980年1月4日生于广东。大三那年被星探发现，意外获得FORD世界超级模特大赛中国总冠军，从此走了上名模之路
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燕麦是蔬菜纤维，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更加有利。多吃含纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病！让台湾美容大王大S推荐自己的燕麦早餐给
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北大数学系应届毕业生、湖北籍男孩柳智宇西山的龙泉寺9月5日，一位网友在北京大学的校园论坛上发帖说，北大数学系大四毕业生、湖北籍男孩
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威尼斯电影节的红毯上，李冰冰一袭“百福图”礼服惊艳亮相，赢来国内外媒体一致好评，甚至在红毯上很多外媒都纷纷喊出中国的“福”字。当其
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有关报载“谁在验性别‘包生男’？卫署开铡”国民健康局说明如下:一、在自然情况下，婴儿出生时的男/女性别比例（以下简称“出生性别比”
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肥胖是美国儿童健康的头号威胁因素据一项新的调查结果显示，在美国人们普遍认为肥胖是孩子健康的头号威胁因素，并且很多人认为这个问题正在
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马应龙麝香痔疮膏——马应龙麝香痔疮膏是医家将马应龙古方引申应用于治疗外科疮疡，如痔疮、痈疖、脉管炎、口疮及疮疡溃久不敛等症取得良好
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材料：面包片1片，西芹100克，莲藕、苹果、虾仁各50克，豆浆200毫升做法：1.西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透，捞出沥干水分切丁；
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英国人萨利-比尔曾经因为营养不平衡而备受亚健康的折磨，后来她放弃了原来的工作，专门从事营养和正确生活方式的研究，成为健康长寿方面的
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