现代科学研究表明，每100克菠菜中含蛋白质2.4克、碳水化合物3.1克、钙72毫克、磷53毫克、铁1.8毫克、胡萝卜素3.5毫克、
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母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊乳，或其他代乳品喂养婴儿。但不要轻易放弃母乳喂养，应尽量鼓励母乳喂哺至少到4个月，尤其是
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伴随着孩子成长发育，免疫力会改善，许多体弱多病的孩子，长大成人以后便无病无痛，父母亲只要观念正确、持之以恒，宽心乐观期待孩子的成长
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由于老年人免疫系统功能减退，对外界致病微生物的抵抗能力降低，才易发生呼吸道、消化道以及泌尿道的感染。老年人易得各种慢性疾病，也与免
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误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判断身体的胖瘦，要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的
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白领的工作虽然看上去不用太费劲，但是由于过多的脑力活动、过重的生活压力，白领们常被疲劳、脱发、食欲不振、头疼、嗜睡、视力模糊困扰。
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食行为研究协会年会发表一项研究结果，减肥的关键因素在于--分量控制。想要瘦下来，首先要彻底找到自己正常、标准的食量；其次便是该吃的
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减肥中的女性朋友会变成一个“斤斤计较”的人，为什么？因为在饮食上要计算热量和卡路里以控制摄取量，而以下低卡又低热量的食物同时起吸收
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除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的
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主打方针：恢复清淡饮食法主打理由：已经吃习惯了大鱼大肉，突然间恢复出家人般的清淡饮食看起来似乎有些难。但是无论有多难，这都是你节后
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非疾病所致的身体发胖，也就是单纯性肥胖症通常是因食物热量过剩形成的，故控制饮食是减肥的必要手段。控制饮食最重要的方法是减少每天油脂
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"无烟社区健康北京"项目总结会于2010年12月24日在京召开。会议由北京市卫生局疾控处杜红副处长主持，中国疾控中心控烟办公室姜垣
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大家可能都知道红酒烤牛肉是西餐中流行最广的美食，已有几百年的历史了。但是正宗的红酒烤牛肉必须是原味牛肉，不能有任何腌制。必须是上好
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晚餐不过晚瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐
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我们常说“早餐要吃好，晚餐要吃少”，但西方学者对人体进行深入研究后发现，其实“早餐多吃肉，晚餐多吃素”才是最有利于身体健康的做法，
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国家发展改革委副主任朱之鑫24日在十一届全国人大常委会第十八次会议召开的联组会议上说，2009年我国医疗输液104亿瓶，相当于13
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一天，17岁的小高，头无故出现剧烈疼痛，随后开始呕吐和全身乏力症状，连拿电话的力气都没了。随后，小高被紧急送往医院，经检查被诊断为
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近日我科收到一位特殊患儿，该患儿出生才20多天，入院时全身花斑样改变，尤以脸及双下肢最为明显，双侧脸颊多处伤痕已结痂，双下肢水肿及
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说到鸡眼一病，相信大部分人都不会陌生。但鸡眼是怎样产生的，人们又该如何预防，相信就不是每个人都知道的知识了。所谓鸡眼，其外观形似鸡
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寒冷的冬季，人们为了御寒常会把门窗关得紧紧的，但是密闭门窗的结果：一是容易传染上疾病，二是容易呼吸到室内的污浊空气。现代医学研究认
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