考试过后“考”肠胃

编者按：随着高考、中考以及各种期末考试的结束，学生们迎来了欢乐的暑假。为了考出理想的好成绩，无论是学生还是家长，考前都把主要精力放在了成绩上面。考试一结束，大家都如释重负。通宵达旦开怀畅饮、夜夜笙歌的学生大有人在，作为家长，对孩子的身体“健康”也一时放松了警惕。于是，因腹痛、腹泻看急诊的学生增多，药店的消化系统疾病用药也卖得如火如荼。

夏季是肠胃病的高发季节，炎热的天气不仅令人食欲下降，也使人抵抗力有所降低。暑气当令，放了暑假的学生特别喜欢到户外玩耍，回到室内又往往容易因吹冷气而着凉，再加上饮食不洁和暴饮暴食等诸多原因，腹泻就这样发生了。那么，家长如何辨别腹泻类型呢？此外，夏季还是调理肠胃功能的最佳季节，作为家长，应该如何给学生进行饮食调理、增强体质呢？

伤不起的肠胃

昨天，表弟终于考完试了，这段时间会在我家里住上一段日子，我们哥俩又可以一起看欧洲杯、玩游戏和踢足球了。

晚上，我们去超市买了一大堆零食和啤酒回来，还有个大大的西瓜，看球没有啤酒怎么行呢。这几天的天气实在是太闷热，都凌晨3点了，还是燥热得不行，我们兄弟俩一边叹着空调、吃着零食、喝着冰镇啤酒，一边守在电视机旁，看到下半场，我们又把冰箱里的西瓜切了来吃，那叫一个爽。直到清晨5点，我们才关灯睡觉，谁知却怎么也睡不着，肚子也开始闹“情绪”，家里就一个厕所，可苦了我和表弟。

早上7点，我们上厕所的频率稍微缓和一点。不过，表弟就没那么幸运了，上吐下泻，一直捂着肚子说疼，摸摸额头还有点发热，妈妈说看表弟的症状应该是急性肠胃炎，肯定是我们哥俩昨天半夜吃太多生冷的食物，再加上吹空调着凉了，引起胃肠道痉挛性收缩，继而引发腹痛和腹泻。

我们赶紧把表弟送到医院看急诊，开了些药，回到家妈妈嘱咐我要让表弟卧床休息，并盖上被子，不要着凉，然后妈妈又熬了些稀饭，喂表弟喝了米汤，补充表弟因腹泻导致的体内水、维生素和电解质的不足。妈妈还叮嘱我，这几天她上班，就我和表弟在家，要避免给表弟吃一些高蛋白、高脂肪和生冷的食物，还要注意保暖，吃容易消化的流质或半流质食物 ,如大米粥、细面条等，并采用少食多餐的方法。

小米

2012年6月16日

排便可辨腹泻类型

腹泻，是一种常见症状，指大便的次数增多，明显超过平日习惯的频率，且大便量增多，粪质有改变，稀薄或含未消化食物或脓血、粘液，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。夏季是腹泻的高发季节，不同病因引起的腹泻常具有相似的临床表现，但各有其特点，家长可根据孩子的排便来辨别腹泻类型。

感染性腹泻：夏季腹泻中以急性感染性腹泻最为多见，发病高峰期为6～9月份，主要由痢疾杆菌和致病性大肠杆菌等病毒和细菌引起。夏季由于天气炎热，病菌容易滋生繁殖，不良的饮水或饮食习惯以及不注意个人卫生，都容易导致感染而发病。

症状：腹泻次数多，常伴有发热和腹痛，粪便中有脓血，同时伴有肛门坠胀、大便想拉又拉不出的感觉，使人总有便意，但每次排出的量并不多，医学上称为里急后重，严重的还会继发脱水、休克、电解质紊乱等症状，大便镜检可见大量脂肪球和少量白细胞。

非感染性腹泻：主要是由于饮食不当引起，造成内源性感染和消化功能紊乱，肠蠕动增加，引起腹泻及水电介质紊乱。

症状：腹泻的粪便为水样，排泄量大，很少伴有腹痛，但患者常同时或先于腹泻感到全身不适、乏力、肌肉酸痛、头重等，粪便检查无红、白细胞和隐血，属自限性疾病，支持疗法即可治愈。

肠易激综合征等疾病引发的慢性腹泻：可由慢性痢疾、甲状腺亢进、滥用抗生素、菌群失调或肠功能紊乱等造成。临床研究证实,此类腹泻与大脑过度疲劳产生的脾胃虚弱、肝脾不和、精神抑郁等原因有关；或是进食过多冷饮冷食，或喜欢呆在空调房内、开着空调睡觉，又或者是在运动后立即洗冷水澡等都容易引起腹部受凉，致使肠蠕动增加、脾胃虚弱而导致腹泻。

症状：大便稀，伴有腹痛，非病菌导致，却久泻难止。

（晨曦）