“只要早上能起来我就要跑步”

位于南非开普敦的豪特湾是一个著名的旅游景点。这里山水秀丽，风景优美，又是前往海豹岛的出发港，是各国游客难以忘记的地方。不过，鲜为人知的是，这里还居住着一位在南非很有名气的百岁老人，他就是两项世界纪录的创造者菲利浦·拉宾诺维茨，大家都称他为“飞人菲尔”。

菲利浦·拉宾诺维茨1904年2月出生于立陶宛的一个犹太人家庭，21岁时移民到南非，96岁时成为世界上年龄最大的竞走运动员，被列入吉尼斯世界纪录。然而菲利浦并不满足，他决定再创世界纪录。去年7月4日，在数百名观众的见证下，他以28.7秒的成绩创造了百岁年龄组百米世界纪录。但是天公不作美，比赛时体育场突然断电，电子计时器停止工作，在场裁判用手动计时器记录的成绩无法得以承认。老人对此虽然感到遗憾但并不沮丧。7月10日，菲利浦·拉宾诺维茨在开普敦绿角体育场再次冲击世界纪录。这一次，国际体育官员来到了现场，电子计时器也不再捣乱。“飞人菲尔”果然名不虚传，跑出了百米30.86秒的好成绩。成为新的世界纪录创造者。

记者问起他长寿的秘诀，他说，我总是告诉人们：“保持忙碌状态，坚持工作。当然最重要的是锻炼，多走路。”

菲利浦年轻时就喜欢运动，爱打网球，也喜欢踢足球。在90岁时，他又喜欢上了慢跑，经常参加20公里左右的长跑比赛，跑步和疾走已经成为他生活中很重要的一部分。他每天都要慢跑或者步行6~7公里，到了周末，则延长到10~12公里。他说：“我不会停下来，只要早上能起来，我就要跑步，我就要走路。”

《求医问药》2012年第3期邱广谋文